Мастер сна.
Хочу одним коротким сообщением закрыть очень важный и часто задаваемый вопрос: на каком матраце надо спать, чтобы тело максимально отдыхало и отдыхало физиологично, т.е. без вреда для позвоночника, органов и психофизики…
Надо сказать, что я посвятил больше двух лет изучению этого вопроса и экспериментам на себе, т.к. долго не мог избавиться от болей в спине, но когда разобрался и моя спина сказала мне “спасибо”; я выяснил вот что:
1. Любой грамотный врач – ортопед скажет Вам, что лучше всего спать на жесткой поверхности. Матрац не должен “пружинить”, т.е. отталкивать тело, а лишь слегка проминаться под его тяжестью. Пружинный матрац создает постоянное напряжение мышц и тело полностью не расслабляется – сон неполноценный. Я бы добавил в качестве уточнения вот что: пружины надо исключить. Жесткость матраца регулируется наполнителем: больше латекса – мягче; больше кокосовой коры – жестче… На досках, конечно, спать не стоит, но матрац должен быть максимально жестким, насколько Вы можете себе, это позволить, чтобы было комфортно лежать. Это позволит исправить осанку и достигнуть максимального релакса = глубокий и крепкий сон.
2. Витые пружины внутри матраца создают магнитные поля, влияющие на психофизику человека. Их можно измерить… но лучше их убрать из спальни. Для глубокого расслабления, по этой же причине, лучше на ночь отключать от сети всю технику (ТВ, компьютеры, аудио и видео технику, мобильные телефоны)…
3. Важно: в составе матраца не должно быть синтетики… Никакой… А что еще важнее, не должно быть в составе постельного белья (обратите внимание на элитное постельное белье из натуральных материалов). А для того, чтобы внутри матраца не заводились паразиты (плесневые грибы, пыльный клещ и т.д.), между слоями наполнителя делают прослойки из конопли или можжевеловой стружки…
4. Цена/качество. Самые лучшие матрацы, которые я видел, объехав почти весь мир – это DUX в Швейцарии, но их сюда не возят, а везти из Европы – более 260 000 рублей цена получается. Но я взял у них видеодиск, на котором хорошо показан цикл производства и состав матраца. Оказалось – ничего суперсложного внутри нет. Просто очень хорошо продумано и качественно сделано. Нам удалось самостоятельно собрать аналогичные модели матрасов, заказав наполнение по частям в разных компаниях. Цена получается около 40 000 рублей за матрац. Вы можете заказать матрац (как и кровать и любую другую мебель) у нас, а можете найти аналоги, важно одно: внимательно смотрите состав, задавайте вопросы: где сделано, из чего? Помните, что наш рынок переполнен токсичной, вредной для здоровья, некачественной мебелью и комплектующими, а также ложью о товарах и услугах… Например, многие матрацы, делают из отходов низкопробного поролона и других токсичных материалов; содержание формальдегидов никто не замеряет… Мебель из ДСП преподноситься как элитная и т.д.
Кстати, отдыхал как-то в Тайланде, там в отеле было специальное “меню подушек”… Вечером приходил “мастер сна” рассказывал про разные подушки (как на чайной церемонии в Китае) и подбирал мне подушку по составу и размерам для наилучшего расслабления во сне…
Коротко не получилось… Извините…
На фотографиях наши матрасы. 100% ортопедичные; 100% натуральные и экологичные. Проверено на себе и друзьях…
